为提升员工心理健康意识，帮助员工掌握科学的压力管理方法，公司于8月5日上午在三楼会议室成功举办了心理健康专题讲座。本次活动特邀安全健康教育网河北站宣教科科长解云龙担任主讲嘉宾，为员工们送上科学减压与中医理疗的双重赋能，助力打造健康职场生态。

讲座围绕“职场压力管理与情绪调节”的主题，专家结合典型案例，深入剖析压力对生理、心理的双重侵蚀，引发员工强烈共鸣。并深入浅出地讲解了压力产生机制、心理健康自评方法及实用减压技巧。现场特别演示了“腹式呼吸法”、“穴位理疗法”等易学易用的心理调适工具。

参会员工们纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。  

职工心理健康服务是加强工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。接下来，公司工会将持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。